Le défi de se retrouver dans un monde qui ne s'arrête jamais 😵‍💫

Vous êtes à bord de SLOOOW IA. La newsletter pour naviguer sereinement avec Grégory à travers les défis et promesses de l'IA vers un futur équilibré, en embrassant une approche "slow"qui chérit l’Humain.

Plutôt que de se confronter à la réalité du moment présent, il est plus facile que jamais de tomber dans le piège de la fuite en avant.

Mes origines sont paysannes, mes grands-parents ont passé leur vie à travailler la terre dans le beau département du Tarn. Autant vous dire, qu’ils étaient ancrés, présents, vivants au rythme des saisons, avec une compréhension intime du temps, du temps long, de l’importance de la lenteur, de ne pas brusquer, mais de respecter, la nature, la vie, et sans aucun doute, l’humain.

Dans un monde saturé d'informations et de distractions, prendre le temps de s’ancrer, de se recentrer, n'est pas un luxe, c'est une nécessité.

Est-ce mes ancêtres qui m’ont inculqué cette capacité à rester ancré face à la dure réalité de la vie ?

Peut-être. Cependant, cela ne m'a pas empêché de succomber à la tentation du numérique, surtout durant les moments difficiles.

C’est tellement plus facile de :

Se noyer dans le fil d’actualité Facebook

Se perdre dans le flow continu des vidéos sur Youtube, Tiktok ou Netflix.

Se donner comme but dans la vie, de réussir :

Oui, réussir, dans le monde numérique.

Le jeu numérique est séduisant : obtenir plus de likes, de points, d’argent, ou de vies.

Mais au risque de quoi ?

De négliger la valeur de notre propre existence.

D’abandonner, de mettre de côté, le corps, les amis, le confort

Son village, ses voisins, sa famille.

Pour être au service des objectifs des entreprises numériques.

Qui s’enrichissent de notre attention, soulagent nos émotions, et nous donnent l’illusion d’une voie toute faite…. pour nous.

Il suffit d’un clic, d’un scroll, du bout de nos doigts, tout est possible.

Sans bouger d’ici, sans prendre de risque.

C’est un piège !!! Un GROOOOOOS piè!ge

Car c’est en vivant la vie pleinement, entièrement, amoureusement.

Que tu peux tirer de la vie tout ce qu’elle a de meilleur à offrir

Avec toute sa palette d’émotions, d’expériences, de nuances.

Lors de mes années de pratique des arts internes comme le Kung Fu, le QiGong, le TaïChi, le Systema, j’ai constaté ce schéma clair :

Et nous laissons faire les entreprises du numérique, par méconnaissance de notre véritable nature, profonde, infinie, splendide

Nous faisant croire que nous ne sommes pas ASSEZ !!!

Il est temps de réaliser notre valeur, notre force, notre intelligence

De faire face, face à ce qui est devant.

ET à ce qui est dedans.

Comme tu le sais maintenant, mes origines sont dans le Tarn.

Et c’est ici que j’ai fait une rencontre étonnante.

La rencontre avec un Maître Shaolin, expert en art martiaux.

Qui m’a apporté cette connaissance, “rare”, de l’Humain.

Pas à travers la théorie, mais avec la pratique.

Une pratique régulière, soutenue, engagée.

Une pratique profondément enracinée dans l’histoire de notre humanité qui, je crois, peut servir de contrepoids à la frénésie numérique.

C'est un rappel puissant que la véritable paix se trouve en nous, loin des écrans qui nous sollicitent constamment.

Le Qigong, par exemple, n’est pas qu’une simple série d’exercices.

C'est une reconnexion avec soi.

Une chance de se réinitialiser, de se réaligner, de ressentir, loin des chaînes invisibles de nos appareils numériques.

Le numérique, malgré ses innombrales avantages, s’est imposé dans notre société comme l’outil pour gérer notre anxiété.

Mais il ne peut la soulager que de façon brève.

Une anxiété que le numérique alimente aussi, d'autre part...

Seul, isolé, je le sais, c’est dur de faire autrement

De ne pas tomber dans le piège

C’est dur de trouver l’envie, la discipline, de trouver un espace

Dur de se retrouver dans un monde qui ne s’arrête jamais.

C’est pourquoi j’ouvre un cours de QiGong à Lavaur pour redécouvrir l’Équilibre dans le monde moderne

Et j’invite chacun, où qu’il soit dans le monde à pratiquer cette discipline.

Évidemment, le feeling que l’on va avoir avec le facilitateur du cours est ce qui va faire la différence

Une vraie différence sur la motivation, l’implication, mais aussi l’impact tangible dans sa vie réelle.

Loin des approches un peu “molle” et impersonnelle du Qigong,

Mon style a la particularité de pouvoir s’intégrer au quotidien de tous

Justement, dans un monde où le véritable danger n’est pas à côté de nous comme au temps des guerriers Shaolin combattant les envahisseurs, mais dans notre poche.

Ne nous laissons pas envahir par les distractions modernes.

Rejoins-nous pour une initiation au Qigong et retrouve l'équilibre intérieur qui te permettra de faire face aux défis du monde actuel.

🗓 “Retrouver son Centre”, c’est le thème du cours d’initiation au QiGong, le mardi 26 septembre à l’Espace Sahita de 12h15 à 13h15 et/ou de 19h à 20h

Exceptionnellement, de 20h à 21h30, on va prendre un moment pour réfléchir à la manière dont nous utilisons la technologie au quotidien et comment elle influence nos émotions et notre état d'esprit, et je répondrai à toutes vos questions concernant les cours de QiGong, et le niveau d’engagement à avoir pour rejoindre ce cours.

🌀 Rejoins le cours de Qi Gong à Lavaur

Pour conclure :

Dans cette ère numérique qui nous entoure, il est vital de se rappeler que le véritable épanouissement se trouve dans la connexion avec nous-mêmes et avec le monde autour de nous.

Le Qigong, comme bien d'autres arts internes, nous offre un moyen de retrouver cette connexion.

Dans un monde saturé d'informations et de distractions, prendre le temps de se recentrer n'est pas un luxe, c'est une nécessité.

Nous avons le choix - rester prisonnier du monde numérique ou redécouvrir le monde réel qui nous attend.

🌀 Rejoins le cours de Qi Gong à Lavaur et avançons ensemble un futur plus équilibré.

Au plaisir de te retrouver dans la prochaine newsletter,

Grégory ✨

PS : Avant que tu ne le penses... Non, je n'écris pas cette newsletter depuis une grotte en méditant à la lueur des bougies ! 😉 Je suis tout aussi connecté que toi, avec mon smartphone et mon ordinateur. La différence ? J'ai appris à les utiliser sans me laisser envahir. Alors, si j'y suis arrivé avec mes racines paysannes, pourquoi pas toi ? Essaye le Qi Gong, tu seras peut-être surpris de l'effet que cela a sur ton rapport à la technologie ! 🌾📱